暦通りの職場なもんで
昨日も今日も
せっせと働いた(￣＾￣)
昨晩の練習
実に4月6日ぶりに
やって来たよ
ジムのスタジオレッスンは
ほぼRPMしか受けないのに
4月はどーしちゃったの
RPM仲間からは
心配のメールまでいただき
恐縮
平日は
家族の生活リズムの変化等で
行けなくなったのは
多いにあるなぁ
土日はでかけちゃったし
160以下にならない様
クルクルクルクル
あっという間に
滝汗で、床に水溜り
強くなる為には
続ける事が大事だよね。
5月は
複数回行きたい
そして
着替えてRUNはじめ
5㎞過ぎて
4'20”/㎞にあげた途端
ピキって太腿後ろっ
イタっ
ピキってナニ( °д°)
走られない事は無いけれど
速度を上げられない
ソロソロ〜
7㎞程で走るのやめたo(_ _*)o
坐骨神経痛の症状なのか
明日、
鍼の予約入れられた。
不安材料
早く無くさないとな