昨日の
土曜出勤は
余りにもメンタルダメージが
大きくて
それが
身体にも伝わり
0:30に就寝
3時ごろ足首が攣りそうになり
目覚め、必死にマッサージして
夜明けになってしまった。
今日は
東京ベイ浦安シティマラソン
10㎞
アップが足りなくて
最初からヒーヒー
してしまった。(´д｀lll)
夢と魔法の国の周りを
走るご機嫌なコース！
入賞したので
魔法の国から
大きな贈り物
いただいた～
10月流山44分46秒
11月つくば43分16秒
1月牛久42分02秒
2月浦安41分52秒
40分の壁は
あっついなぁ～
次は3月21日勝負
表参道は娘のペーサーなのよっd(^_^o)
震災の影響でハーフができなかったのね。
ハーフ復活！
おめでとう
空が青くて～
本日レース参加、練習
みんな頑張ったね
お疲れ様！