明日は休足しよう

本日は

片道通勤ウォーキング5㎞

そしてRPM

からの～

5㎞スピード練習

ひ、疲労(*´Д｀)=з

昨日の10㎞ペース走の疲労が

出ているみたい。(´д｀lll) 

これ

入力中も寝てしまう

お休みなさい(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ