宣言通り
ジムへGO～っ
RPM30
昨日よりアゲアゲ上げっ
心臓が飛び出しそうになった
プールウォーキングと
水中ランジ
交互に
陸の上より楽にできる。
ランジを熱心にやる様に
なったら、
最初は恥骨筋炎痛かったけど
今は格段に
痛くなくなってきた≧(´▽｀)≦
内転筋が緩んで
骨盤の角度が変化したのかな？
スパで汗を流し
やりきった感で
帰宅すると
家の前に
えっ？
消防車？
こんなにっ
えっ？
パトカー？
こんなにっ
えっ？
ポリスマン？
たったくさんいるっ
消防士さんもっ
心臓バクバクっ
あっ
あのぉ
通ってもいいですか？
この家の者ですがぁ
車庫の前に
ポリスマンのチャリが
いっぱい止まってたので
どけてもらい
結果としては
隣のマンションの
ボヤ騒ぎだと
今、私
敏感になってるのに
こんな騒ぎ
心臓に悪いわっ
結局、
1時間以上
こんな感じ
たいした事無くて
良かった！(´Д｀；)