仕事の対応と
恥骨の痛みで
エネルギーを吸い取られて
弱音をはきましたが、
リズムを
ほんの少しね
変えただけで
復活ですよ≧(´▽｀)≦
ふと、3時半に目覚めてしまい
寝床で
ウォークマンで
ミスチルのアルバム
リフレクションを
聴いてました。
一曲、一曲、
詩がスポンジの様に
胸に染み込んでいき、
力が湧いてきたの
4時半に起きて
ストレッチをし、
5時からスロージョギング
やっぱり朝は気持ちがいい！
早く仕度ができたので
職場までウォーキング
そしたら、仕事も順調
ずっと前に貸していた傘を
こんな晴れた日に
わざわざ笑顔で
返しにきてくれた男の子。
約束は必ず守るって
言ったでしょって！
感動だよ
予約できなかった
フィジカルの先生も
キャンセルが出たと
連絡入り
調整してもらう。
さすがに
昨晩は眠気に勝てず
ブログ更新もできず
寝てしまった
今日は筋肉痛だが
恥骨の痛みは和らぎ
お腹に力が入る様に
なったよ～v(^-^)v
何かうまく
事が運ばない時は
リズムを変えてみる(σ・∀・)σ
今日はジムで
RPMで心肺強化。
手賀沼も
一生懸命走りたいなp(^-^)q