そういえば体質改善

やっぱりみっちりめの服や下着何かを着用した日には痕が気になってしまうけれど、
そんなに日常的に気になるってことはない気がするわ。
去年の夏はけっこう毎日のように痕が気になっていたなぁと思いだす。

体質改善といっても結局どんなことを考えたらいーのか分からないので、
とりあえず余剰栄養分を減らすよう心がけたいと思うわ。
体が求めてるー！！ってとき以外はあんまモノを口にしない的な？？

とはいえ前までＴＨＥ☆おやつ命な生活を送ってきたので、どれだけ耐えられるかしら。。
とりあえず今日のビリー後のアイスは、これは体が求めてたからオッケーってことで☆

今日は朝からお仕事とかがあったから朝の運動はムリだったけど、ちゃんと夜のビリーをこなせたので及第点♪

今週に入ってから全然体重が減らないのだが、今日はどうかしら。