最近は 休みの日しかジムに
通わなくなったのに
カロリーいっぱい摂ってしまう
暴挙に出てしまいました。
(前は週4〜5ジムに通ってたのに😅)
今日こそは水曜のマススパークラスに
参加しようと思いましたが
仕事の疲れと仕事が終わる時間が
遅くなったので行くのやめました😅
(前までは遅くても行っていたのに‼️)
ドンキで買ったもの
焼き芋、柏餅、大きなデニッシュつぶあん
角ハイボール
こんなに食べたいものばかり
買ってしまったのも久しぶりな気がします😆
こうした少しずつでも気が緩んでくるのが
おデブの始まりかもしれません‼️
今日の食事
朝 麦ご飯、サラダ、餃子
昼 野菜炒め、餃子、コロッケ、ウィンナー
夜 柏餅、菓子パン、焼き芋 角ハイボール
柏餅って良い香りだよね🥰
味噌あん美味しい‼️
