忙しかった | 40代ダイエットと初心者が格闘技始めてみたブログ

40代ダイエットと初心者が格闘技始めてみたブログ

max91kg(181cm)からダイエット開始して目標の75kgまで減量成功 維持するために未経験ながらも格闘技始めました 現在68kg(2022.6.12) 千葉ジェッツ(Bリーグ)ジェフ千葉(Jリーグ)応援しています。

千葉市在住

従業員の身内に不幸がありまして


人手が足りないので


早起きして早く出勤しました😆


家を4:30に出て


帰ってきたのは21:00過ぎでした。


朝ご飯は食べられなくて


昼は

チャーハン、カルボナーラ、マカロニグラタン

春雨



夜  ベースブレッド、クリームパン🍞🥐🥖🥪