7連勤の最終日終わりました✌️
最近の突然涼しくなった気候に
カラダがついていけず
体調崩してしまいました。
忙しいのもあったと思います。
喉の痛みと鼻とくしゃみが出ています。
ジムは休みました😞
今日の食事
朝 ハンバーグ、もち麦ご飯、ゆで卵
昼 もち麦ご飯、ブロッコリーとじゃがいも炒め
鯖味噌煮
夜 卵かけご飯
おやつ 爽
アイスに付けてくれる木のヘラみたいな
スプーン要らないんだよな。
いつも「いりません」っていうのに
アイスにテープで貼り付けたので
仕方なく持って帰りました。
木のスプーンもレジ袋みたいに
お金取ればいいのに・・と思います。
木のスプーンマジでいらねぇ😩
