一昨日、夜に寿司屋で
ご飯食べました🍣
そのせいもあって
次の日の体重が
ここ最近見た事ない71kgをマークしました😱
私ですらこんなに増加してしまうのですから
カラカラの減量ボクサーが
ちょっと食べたらどんだけ戻ってしまうのか❓
食事制限をしながらトレーニングするのは
大変なことなんでしょうね。
ウチのジムの選手が
K1WORLD GPよこはまつりに出場します。
(私は仕事で応援行けません🥲)
相手ブラジル人‼️めっちゃ強そうやん😱
ウチのジムの選手は水曜日の
キックボクシングクラスの担当しています。
お母様が韓国人でリングネームは
韓国の名前で登録しています。
今日は夜にスパーリングの予定があると
聞いているのでキックボクシングクラスは
ありません。
なので私自身はいつものトレーニングでした。
今日の食事
朝 無し
昼 きんぱ、餃子、味噌汁、えびしんじょう
おやつ ベースブレッドシナモン
体重はなんとか1日で69kg台に戻りました✨