みなさま
今日もお立ち寄りいただき
ありがとうございます♡
岐阜でヨガを伝えています
インストラクター Chiko です
今日はお散歩がてら
ミニベロでちょっとそこまで〜
武芸川の道の駅にいきました
もちろん子供達の大好きな武芸川あんぱんも♡
甘さ控え目なホイップクリームと
あんこが入っていて美味しいんですよね♡
バレンタインの時期に売っていた
ハート型のりんご🍎パンも売ってました♡
（買わなかったけど
）
）
サコッシュはパンでパンパンになりました
（オヤジギャグみたいになってしまった）
ゆっくり寄り道しながら帰宅
毎年初詣に行く三輪神社⛩
手を合わせてきました
次は前から気になっていた
酒蔵
江戸時代から古酒を作られているという
達磨正宗さんです
こんなんあった↓
願い事 和釜 ってかいてあるけど
何かすると願い事が叶うのかなぁ⁇
ホームページをみたら
1分22秒でわかる。達磨正宗の古酒についてのスライドショーが載っていました
YouTube URL：http://youtu.be/6TjNltVCwlI
こんな近くに有名な酒蔵があったんだなぁ⁇
古酒一度飲んでみたい(*´꒳`*)
近場なのであっという間のお散歩でしたが
じんわり汗もかいて楽しかったです！
お昼からはママ友といつものお店でランチ
島にあるビーナス＆マーズ
期間限定 １日１０食の海老カツが
もうぷりっぷりで美味しすぎました♡♡♡
上にかかっているタルタルソースが
またまた美味しくて♡
入っているピクルスも
3ヶ月漬け込んだものだそうです！
タルタルソース無くなったら
またかけてあげるよーっと
シェフが言って下さったので
遠慮なくタルタルソースのおかわりを
いただきました
美味しいランチと楽しいおしゃべり♪
あっと言う間の時間でした(*´꒳`*)
帰宅後は息子と小学校へ娘のお迎えへ
今日も元気に自転車を乗り回していました
私は走って追いかけて
いい運動になりました笑
笑５月のヨガlessonスケジュール
子連れで参加🆗🙆
✨リフレッシュYOGA✨
日にち▶︎ ５月２２日(火)１０時〜１１時３０分
（毎月第4火曜日）
場 所▶︎ 岐阜市日野
【ジャック＆ベティ】
参加費 ▶︎ コーヒー付き １５００円
♡産後の骨盤調整
♡ダイエット、冷え性改善
♡肩コリ
♡リフレッシュ
初めての方も大歓迎です！
予約＆問い合わせはこちら↓
anchiko.0103@gmail.com
お寺でヨガ
５月２７日(日)
１３時〜 ゆったりヨガ
ゆったりとほぐしのヨガです！
１５時〜 チャリヨガ
サイクリスト向けの
トレーニング要素を取り入れたヨガ
アクティブなヨガです
どちらも岐阜市石原 【醍醐寺】にて開催です
どんな感じかな⁇
一回きりの参加も大歓迎です！
お問い合わせはこちら↓
anchiko.0103@gmail.com
６月からはじまるヨガ
（5月開始が６月開始に変更）
山県市の♡香りの森会館♡で
☆天空ヨガ → 第2、第4月曜日 10時〜
（山ヨガ↑）
☆アロマヨガ→ 第3月曜日 10時〜
おこないます(*´꒳`*)
予約は香りの森会館にて受付中ですよ❣️
0581-22-5400
Shiny Yogaシャイニーヨガ
安藤 千恵子
いつまでも皆さまが健康でイキイキと
光り輝いてほしい✨
という想いでヨガを伝えています
深く呼吸をし身体もココロもほぐし
自分の身体の声をきく
今の自分に集中する
ことを大切にしています
アスリート向けヨガ
サイクリスト向けヨガ チャリヨガ
チーム、企業出張レッスン
イベントlesson
プライベートlesson
お寺ヨガ
シニアヨガ
チェアヨガ
親子ヨガ
キッズヨガ