大阪北浜でヒプノセラピー（催眠療法）、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。
（サイトはこちら→Ancella）
人に言ってるくせに、やったらあかんやつ、自分でやってました。
それは何かと言うと、鏡に映った自分を批判することです。
うっわー、ぶっさいく。
ババアやな。
おばあさんの顔やな。
と鏡に映った自分を見て、つぶやいたり、心の中で思ってました。
そして、鏡を見る度に、これを反芻してました。
まあまあの期間これをやったいたと思います。
こんな思いで鏡を見ていたので、ますます、自分がブサイクでおばあさんの顔に見えてきます。
そして、また、これらの言葉の繰り返し。
ループです。
で、ある時、ふと気づきました。
これって、人にやめてねと言ってること、私やってたと。
あちゃぁ。
それに気づいてから、鏡の自分に違う言葉をかけています。
ここまで（年齢を重ねて）よくやってきたね。
これも私。
これをまたやっていたら、批判する言葉や思いは、なくなっていきました。
まぁ、しゃあないかと、思えるようになりました。
自分批判ループから抜け出せました。
言葉や思いは、自分に必ず反映されます。
身をもって、体験しました。
無意識にやってしまっていること多いかと思います。
鏡に写った自分を批判していないか、いま一度、意識してみてください。
「目が良くなったのが大きいんと違うか」（天国のもも）
そうそう、白内障の手術してから、自分の顔のシミとか、シワとか、肌の状態がめっちゃ見えて、それが発端かも
ツンデレなももにぽちっをお願いします。
化粧をとった時で、なんだか疲れている生気のない顔の時に、ふと鏡をみてそう思ったのがきっかけです。
イメージ的には、動画でよくある化粧前の顔と化粧後の顔の違い、みたいなのです。
自分にかける言葉や思い、気をつけます。
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