大阪北浜でヒプノセラピー（催眠療法）、クラニオセイクラルセラピー、エネルギー療法をしているアンセラです。（サイトはこちら→Ancella
頭の中がとっちらかっている時ってないですか？
経験からの、そんな時の有効なやり方は、 人に話す、 聞いてもらう です。
どういうことかと言うと ２日ほど続けて、なんか月ぶりの友人と二人と会って話しました。
体調不良とか、忙しくてとかで、久しぶりでした。
で、ここなんか月かのお互いの近況を話したのですが。
一人目の友人と話した時は、私の今の状況が止まっていて、何か行動を起こしても、それもまた動かない。
そんなことを話していたのですが。
コーチングを一緒に習った友人なので、うまく聞いてくれます。
で、話していくうちに、今のやり方だとうまく行かないし、やり方を変える時期ではないかと、気づいたのです。
実は自分の中で、薄々気づいていたのですが、見ないふりをしていました。
友人のコーチと話すことで、自分の思いを再確認して、それを言葉にして、自分自身が納得した、という感じです。
次の日は違う友人と。
人の話をよく聞いてくださり、どちらかというと、歯に衣を着せぬ方です。
で、いきなり、言われました。
どしたん？？
全部否定形やね。
えっ？！！
私、そうでした？
気づいてなかったです。
そういえば、こうしたらどう？とか言われれも、
それは．．．
これはどう？
う〜〜〜ん
と言ってました。
全部、やらない言い訳を探してきてるとも。
あれぇ〜〜〜。
私、全く気づいてなかったです。
人の話を聞くお仕事をしていますが、自分のことはできてないのですね。
人に話すというのは大事ですね。
また、ちゃんと聞いて、意見を言ってもらえるというのも、ありがたいです。
今の状況をどうしたらいいのか、とか、
やることがいっぱいで、
何から手をつければいいのか、
とか、そんな時、ちゃんと聞いてくれる人に話すのがお薦めです。
そしてフィードバックをいただく。
話していると、意外と単純なことやったんやとか、相手の視点からの意見をもらえるので、目から鱗のこと、よくあります。
私の止まっていることは、実は、自分がまだそこまで本気でやりたいと思っていない、と気づいたこと。
それに人生の流れのようなものがあって、その停滞している時期だということ。
それらがわかって、とても気が楽になりました。
ですので、聞き上手な方に話してみてください。
誰も周りにいらしゃらなかったら、アンセラにお越し下さい。
遠慮しとく〜〜（＾∇＾）
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