何気ではなく、信じていることがあるかもしれません。
それって、自分に必要なことでしょうか？
それって、もしかして、まちがった観念かもしれないと考えたことはありますか？
私はこんなことできない．．．．
（ほんとにできないのでしょうか？）
私がなりたい自分、やりたいことをするためには、○○が必要だ．．．．
（ほんとに、その○○は必要ですか？
私はこうあるべきだ．．．
（ほんとに、そうですか？）
いろんなことで、自分の観念で制限をしていることがあると思います。
一度，普段からあたりまえに、何も思っていないことも、
「これってちがう考え方できるのではない？」
「この観念はどこからきているの？」
と考えます。
自分の中の根拠のない思い込みや、自分が決めた今は必要ない古い考え方なのが、でてくるかもしれません。
そう思うと、案外あれっ？！
と思うこともあります。
観念を変えるのは、自分の観念をみつけて、
「これはちがう考え方に置き換えてみよ」
と、考えてみてください。
どんな考えになりました？
もし、どうしても、その観念が変えられないのなら、その観念をはばむ観念は何だろう？
と、どんどん、たまねぎの皮をむくように、考えていきます。
普段なにげに思っていることも、
これをやると自分にはできない、
と思っていることも、案外、
自分の思い込みなどで、
制限かけていることがわかると思います。
自分に制限かけている観念をみつけて、生きやすく、いきいきとあなたらしくなるといいですね(^_^)
あなたの観念って何ですか？
それ、おかしいで(~_~;)
自分が思うこと、こうやってみていくと、楽になりました。いかに自分で制限かけていたかですね。
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