女性のハーブ♪

と言うより私のハーブブレンドです～

３ヶ月に一度の定期検診で
筋腫が１０ｃｍに育ってましたぁ

腺筋症もあるのでここ半年はかなりの苦痛・・・
先生と相談した結果ホルモン治療をすることにしました

で、起こるであろう症状と戦わなければいけないので
女性のためのハーブブレンドを～

私がチョイスしたのは・・・

左上から
チェストツリー／ジャーマンカモミール／ラズベリーリーフ
アシュワガンダ／ローズヒップ／ネトル／レディースマートル

これに~~ゼラニウム＆クラリセージ~~のアロマを焚けば
少しは緩和されると思います

（筋腫にはゼラニウム・クラリセージ・イランイランはNG）
<m(__)m>

ＰＭＳには精神面を考えて
ｓｔジョンズワートや
痛みが酷い時は
ローズやヤロウを加えます

アロマは鎮痙作用のあるラベンダー＆ローズマリーでしょうか＾＾

フルーツではベリー系ですねぇ

ラズベリー・ブルーベリー・ブラックベリー・クランベリーetc...
それにザクロ

サプリも有りですが～
できればフレッシュでだったりドライフルーツやジュースなどで
意識して摂りたいですね(^_-)v

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