かぼちゃのジョンに松の実ソースを。

昼ごはんは、かぼちゃのジョン（あさつきでなくニラでつくったもの）に、

松の実のソースをかけていただく。玄米ご飯にあって美味しい！

松の実ソースは、炒った松の実をつぶして醤油、酢などで味付け。

レシピは↓この本で。

週末だけするマクロビオティック

一緒に、野菜のカレースープも♪夏向けにさっぱり風味で。