日中は暑いですが、朝、ベランダに出ると涼しさも感じるようになりました。
秋の虫の美しいメロディが聴こえてきます。
去年とは違う虫が歌っていると思うと
脈々と続いていく命のバトンを感じます。
秋のテーマは「肺と大腸」
共通するのは、排出器官ということ。
肺は新鮮な空気を吸い、不要な古い空気を排出します。
大腸は言わずもがな、いらないものを排出します。
肺を思いきり気持ちよく動かすと
横隔膜が動き、大腸が刺激されます。
９月は呉羽の妙萬寺さんで毎年、銀木犀が咲きます。
わたしは銀木犀が大好きで
金木犀と比べると、とても控えめで上品な香り。
優しい香りを胸いっぱい吸い込み、気持ちよくヨガしていきましょう。
また、９月は海でサンセットヨガもやりたいなと思ってます。
またクラスでご案内させてください🙏
🐇９月のヨガクラス🐇
🧘♀一般ヨガ@妙萬寺（富山市高木１５９６）
【日程】９月６日（水）１３日（水）２０日（水）２８日（木）
【時間】１０時〜１２時
【参加費】２，２００円
🧘お寺ヨガ@本浄寺（射水市今井６１７）
🌝９月はお休みです🌝
🆕🤱おやこヨガ@せんだんのhill🤱（砺波市宮森新159）
【日程】９月２６日（火）
【時間】１０時半〜１２時
【参加費】２，０００円（体に優しいおやつ、お茶付）
👶マタニティヨガ👶
オンラインにて随時受付中
※全て当日より全額キャンセル料が発生します。
皆さまのご参加をお待ちしています。