冬本番！(大阪市都島区の交通事故治療専門院・姿勢矯正のあんばい整骨院）

みなさん、こんばんわ！

いよいよ寒さも本番といったところでしょうか！？

雨が降る毎に寒くなってきていますね

寒さで体調は崩されていませんか？？

もう朝から晩まで

手の先、足の先がキンキンに冷え切って大変です

こんな時期にバイクなんて乗るもんじゃないですー笑

さてさて、2018年も残り僅かになっていますね

実は先週の日曜日、

休みの日にしている草野球で、決勝戦がありました！

場所は寝屋川公園第一！

内野は黒土、外野は芝生（雑草？？笑）！

バックスリーンもあって電光掲示板も！！！

さすがに名前の表示はなかったですが、豪華豪華！

こんなに良いグランドあるんですね～

そして、結果は。。

なんと、勝利ーーー！

自分が草野球チームに入ってから初めての優勝で感激ものでした！

スコアは５－１。

途中までは、はらはらドキドキの展開で気が抜けなかったですー！

打席では絶好調！

４打数３安打２得点！

１番打者としては、かなりいい成績でよかったです！

（自我自賛してると気持ち悪いですね～笑）

優勝の後のお決まりと言えば…

そう、飲み会ですよね！

相当、楽しかったですよね～！笑

と、次の日曜日も違う大会の試合予定！

天気を見ていると雨の予報…。。

今年最後の試合になると思うので、

なんとか天気がもってくれることを祈るばかり

前の試合が今年最後になっても悔いはないですが笑

という話は置いておいて、、

今日、今年の漢字１文字が発表されましたね！

「災」

…そうですよね

ずっとそんな気がしていました

地震に台風に自然災害が多かったですもんね。。

ホントに最近、異常気象が続いていて…

先週なんか寒いではなくて、暖かい！でしたよね～

ホントによくわからん…

果たして来年は一体どんな年になるのでしょうか～？？

楽しみ楽しみ～笑

ではでは～！！！

　　

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むちうち　交通事故治療専門院のあんばい整骨院
　　　　♪鍼灸 骨盤矯正の出来る整骨院♪

あんばい整骨院（鍼灸整骨院）

〒534-0021
大阪市都島区都島本通1-6-19　都島駅から徒歩２分
総合医療センター斜め向かい

【TEL＆FAX】　06-6928-3311
【E-mail】　anbai@hotmail.co.jp
【URL】http://www.anbai-seikotsu.com/index.html
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大阪マラソン間近！（大阪市都島区の交通事故治療専門院・姿勢矯正のあんばい整骨院)

みなさん、こんにちわ！

少しずつ気温が下がってきていますね

日が暮れる時間も早くなってきて

少し気が早くなってしまいますよね

最近バイクでの通勤が寒くてたまりません

春先や秋の初めは

ちょうど気持ちいいくらいの気温なんですが、

この時期になるとさすがに寒い笑

まだまだ冬の本番には程遠いのに

この先、大丈夫かなぁ。。笑

来週は勤労感謝の日を含めて

３連休がある週ですよね！

３連休のご予定はいかがですか？

どこかにいかれるという方も多いのではないのでしょうか？

今のところ、晴れの予報

お出かけ日和になるといいですよね！

あと、３連休の最終日は、大阪マラソンがありますよね～！

あんばい整骨院の患者さんの中にも

出場予定の方がいらっしゃります！

是非、完走を目指してがんばってほしいところです

今年で大阪マラソンも８回目らしいです！

そして、来年からは大阪城公園がゴールになるそうで、

ある意味、最後の大阪マラソンですよね～笑

来年は１回、応募してみようかな～とか思っています

でも、色んな人から聞いていると、

走りたい人にはなかなか当たらない

そして、走りたくない人に限って当たってしまう。。笑

どんな法則やねん！？と思わずツッコみたいですよね笑

その前にどこかのマラソン大会にエントリーしようかな～

少し迷っているところです

素人でも参加できそうな大会はありませんか？？

もしご存知の方がいらっしゃれば教えてください笑

以上、勝手なお願いです

さてさて、大阪マラソン出場予定の皆さま！

しっかりとコンディションを整えて

ケガのないように完走してくださいね～！

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スポーツの秋、到来！(大阪市都島区の交通事故治療専門院・姿勢矯正のあんばい整骨院)

みなさん、こんにちわ！

少しずつ秋が近づいてきていますね～。。

日に日に寒くなってきている気が。。

そういえば

プロ野球もクライマックスシリーズも終わり

いよいよ日本シリーズを残すのみになりましたね！

クライマックスシリーズでは

広島が圧倒的な強さで３タテを

並べ文句なく日本シリーズに勝ち上がりましたね！

ソフトバンクはソフトバンクで脅威的な破壊力でしたね

西武との試合ではすごい空中戦でホームランの打ち合いで

ハラハラどきどきという所でとても楽しい試合でした！

個人的には西武に勝ち残ってほしかったんですけどね

久しぶりの優勝からの日本一に期待してたのですが。。

来年こそは日本一を目指してがんばってほしいです

さあ、、果たして広島かソフトバンクかどちらが勝つのでしょう

決戦は今週の土曜日から！！

広島対ソフトバンクでの試合が

京セラで日本シリーズが行われないかなぁ。。笑

と、その前にドラフト会議がありますよね！

注目選手、金足農業 吉田 選手

大阪桐蔭 根尾 選手、藤原 選手らはどこの球団に

指名されるかが楽しみですね～

と今回は野球のことばかりの日でしたね。笑

先週末には多くのスポーツで

色んなアクシデントやトラブルがありましたよね～

書き出すときりがないので

今日はこの辺で終わろうと思います！

次のときには駅伝で話題になっている

足の疲労骨折のことを書こうかなぁと思います！

ではでは、また次回のときに～！

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椅子の座り方で腰が痛くなる！？(大阪市都島区の交通事故治療専門院・姿勢矯正のあんばい整骨院)

みなさん、こんにちわ！

今週は自然の恐ろしさを散々目の当たりにしました

火曜日は台風、

水曜日は北海道で地震（こちらはテレビでですが。。）

本当に自然の脅威っていうやつですよね。。

地域によっては、

まだ電気が復旧していないという現実もあり、

普段通りの生活とはいかないのが心配になります。。

それにしても今日もどんよりとした気候ですよね

少し体がだるくなるような。。

とそれは気のせいかとは思いますが。笑

さてさて、９月に入ってもう１週間が経ちましたね！

日が経つのはすごく早い

秋になりつつ今日このごろ。。

今年は読書の秋！！かな～

と言いつつ専門学校時代の教科書を読み漁っていますが。。笑

とにかく今年の秋は読書の秋です！

ところで、みなさんの

普段の座る姿勢って気にしたことありますか？？

ってことで、ドンっ

現在、あんばい整骨院では壁にこんなPOPを貼っています

あなたの座っている姿勢は一体どの姿勢ですか！？

最近電車の中でよく見るのは

真ん中の姿勢の方が多いような気がします

１番この姿勢が、

携帯画面を見る、本を読むのには楽な姿勢かもしれませんが、

体にとってはものすごく悪い！！！！

腹筋や背筋などの重力に逆らうべき筋肉を全く使えていない！！

ということは、、

この姿勢不良から筋力が低下し血流循環が悪くなり、

肩こり、首痛、腰痛に繋がることもー

もっとひどくなると

お腹周りの筋肉がなくなることで

ぽっちゃりとした、だらしなーいお腹に

ということで、どんな楽と思っている姿勢でも

右下の図にあるように、しっかりと骨盤を立て、

お尻の１番出ているところの骨（坐骨）に座り、

天井から糸で引っ張られてるような感覚で、

背筋を伸ばして、お腹に力を入れましょう！

さらに言うのであれば、

携帯、本などは目線の高さまで上げれるのが、理想です！

出来る限り、

日常生活、お仕事中 意識できるところは意識をしっかりとし、

なるべくいい姿勢を保ちながら取り組んでいきましょう！

ではでは、今日はこの辺で！

久しぶりにこれだけの記事を書いたと思ったら疲れました。。笑

またお会いできる機会に～！！！

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〒534-0021
大阪市都島区都島本通1-6-19　都島駅から徒歩２分
総合医療センター斜め向かい

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【URL】http://www.anbai-seikotsu.com/index.html
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天神祭り♪(大阪市都島区の交通事故治療専門院・姿勢矯正のあんばい整骨院)

みなさん、こんばんわ！

今日も蒸し暑いですね～

昨日、おとといと

近くの都島神社でお祭りがありました！

屋台っていいですよね～

なにがいいって、

いい匂いが周囲に蔓延しているからこそ、食べたくなりますよね～

昨日の夕方、

たまたま院の前に出た時にたまごせんべいを

手にしている女性の方を見ました！

その時からずっとたまごせんべい食べたいなぁ。。と思いながら

昨日のうちに買って食べればよかったな。。と

頭から離れず、ずっと後悔しています笑

さてさて、今日、明日と天神祭りですよね

行かれる方も多いのではないでしょうか？？

さて、そこで、

今日、明日の限定企画として

足つぼマッサージ を 

通常1400円のところ1000円でご提供しています！

とこんな感じ

急いでＰＯＰを作ったものの…間違えてるやん！！！笑

気にせずこのまま出そうかな。。

と、いうことで

疲れる前に足つぼマッサージをオススメ致します！

都島駅から会場に向かわれる際に

お時間がある際は、是非お立ち寄りくださいませ！

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