庵梅日記。

庵梅日記。

大阪市都島の整骨院です。
交通事故治療、鍼灸、骨盤・姿勢矯正を得意とする整骨院です
毎日元気いっぱい診療中です!


テーマ:

みなさん、こんばんわ!

 

いよいよ寒さも本番といったところでしょうか!?

雨が降る毎に寒くなってきていますねあせるあせる

寒さで体調は崩されていませんか??

 

もう朝から晩まで

手の先、足の先がキンキンに冷え切って大変ですあせるあせる

こんな時期にバイクなんて乗るもんじゃないですーえーん

 

 

さてさて、2018年も残り僅かになっていますねひらめき電球

 

 

実は先週の日曜日、

休みの日にしている草野球で、決勝戦がありました!

 

場所は寝屋川公園第一!

内野は黒土、外野は芝生(雑草??笑)!

バックスリーンもあって電光掲示板も!!!

さすがに名前の表示はなかったですが、豪華豪華!

 

こんなに良いグランドあるんですね~照れ

 

そして、結果は。。

 

 

なんと、勝利ーーー!キラキラ

自分が草野球チームに入ってから初めての優勝で感激ものでした!えーん

 

スコアは5-1。

途中までは、はらはらドキドキの展開で気が抜けなかったですー!

 

打席では絶好調!口笛

4打数3安打2得点!

1番打者としては、かなりいい成績でよかったです!ニヤリ

(自我自賛してると気持ち悪いですね~びっくり笑)

 

優勝の後のお決まりと言えば…

 

 

そう、飲み会ですよね!

相当、楽しかったですよね~!おねがいキラキラ

 

 

と、次の日曜日も違う大会の試合予定!

天気を見ていると雨の予報…。。

今年最後の試合になると思うので、

なんとか天気がもってくれることを祈るばかりひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球

 

前の試合が今年最後になっても悔いはないですがニヤリ

 

 

という話は置いておいて、、

今日、今年の漢字1文字が発表されましたね!

…そうですよねあせるあせる

ずっとそんな気がしていました目

地震に台風に自然災害が多かったですもんね。。

 

ホントに最近、異常気象が続いていて…

先週なんか寒いではなくて、暖かい!でしたよね~

ホントによくわからん…ガーン

 

果たして来年は一体どんな年になるのでしょうか~??

楽しみ楽しみ~照れ

 

ではでは~!!!

 

 

 

アメンバーぼしゅう中  ペタしてね

 

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むちうち 交通事故治療専門院のあんばい整骨院
    ♪鍼灸 骨盤矯正の出来る整骨院♪

あんばい整骨院(鍼灸整骨院)

〒534-0021
大阪市都島区都島本通1-6-19 都島駅から徒歩2分
総合医療センター斜め向かい

【TEL&FAX】 06-6928-3311
【E-mail】 anbai@hotmail.co.jp
【URL】http://www.anbai-seikotsu.com/index.html
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みなさん、こんにちわ!

少しずつ気温が下がってきていますねびっくり

 

日が暮れる時間も早くなってきて

少し気が早くなってしまいますよねガーンあせる

 

最近バイクでの通勤が寒くてたまりませんガーン

春先や秋の初めは

ちょうど気持ちいいくらいの気温なんですが、

この時期になるとさすがに寒いえーん

 

まだまだ冬の本番には程遠いのに

この先、大丈夫かなぁ。。あせるあせる

 

来週は勤労感謝の日を含めて

3連休がある週ですよね!音譜

 

3連休のご予定はいかがですか?

どこかにいかれるという方も多いのではないのでしょうか?

 

今のところ、晴れの予報ニヤリ

お出かけ日和になるといいですよね!キラキラ

 

あと、3連休の最終日は、大阪マラソンがありますよね~!

あんばい整骨院の患者さんの中にも

出場予定の方がいらっしゃります!

是非、完走を目指してがんばってほしいところです照れ

 

今年で大阪マラソンも8回目らしいです!

そして、来年からは大阪城公園がゴールになるそうで、

ある意味、最後の大阪マラソンですよね~笑

 

来年は1回、応募してみようかな~とか思っていますひらめき電球

 

でも、色んな人から聞いていると、

走りたい人にはなかなか当たらないあせるあせる

そして、走りたくない人に限って当たってしまう。。笑

 

どんな法則やねん!?と思わずツッコみたいですよね笑い泣き

 

その前にどこかのマラソン大会にエントリーしようかな~

少し迷っているところです口笛

 

素人でも参加できそうな大会はありませんか??

もしご存知の方がいらっしゃれば教えてくださいニヤリ

以上、勝手なお願いです笑い泣き

 

 

さてさて、大阪マラソン出場予定の皆さま!

しっかりとコンディションを整えて

ケガのないように完走してくださいね~!ひらめき電球ひらめき電球

 

 

ペタしてねきたよ♪してね!

 

 

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みなさん、こんにちわ!

 

少しずつ秋が近づいてきていますね~。。

日に日に寒くなってきている気が。。ガーンガーンガーン

 

そういえば

プロ野球もクライマックスシリーズも終わり

いよいよ日本シリーズを残すのみになりましたね!

 

クライマックスシリーズでは

広島が圧倒的な強さで3タテを

並べ文句なく日本シリーズに勝ち上がりましたね!

 

ソフトバンクはソフトバンクで脅威的な破壊力でしたねびっくり

西武との試合ではすごい空中戦でホームランの打ち合いで

ハラハラどきどきという所でとても楽しい試合でした!

 

個人的には西武に勝ち残ってほしかったんですけどねえーん

久しぶりの優勝からの日本一に期待してたのですが。。

来年こそは日本一を目指してがんばってほしいです目

 

さあ、、果たして広島かソフトバンクかどちらが勝つのでしょうニヤリ

決戦は今週の土曜日から!!

広島対ソフトバンクでの試合が

京セラで日本シリーズが行われないかなぁ。。ひらめき電球

 

と、その前にドラフト会議がありますよね!

注目選手、金足農業 吉田 選手

大阪桐蔭 根尾 選手、藤原 選手らはどこの球団に

指名されるかが楽しみですね~ニヤリ

 

と今回は野球のことばかりの日でしたね。笑

先週末には多くのスポーツで

色んなアクシデントやトラブルがありましたよね~

 

書き出すときりがないので

今日はこの辺で終わろうと思います!

 

次のときには駅伝で話題になっている

足の疲労骨折のことを書こうかなぁと思います!目

 

ではでは、また次回のときに~!

 

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みなさん、こんにちわ!

 

今週は自然の恐ろしさを散々目の当たりにしましたガーンガーン

火曜日は台風、

水曜日は北海道で地震(こちらはテレビでですが。。)

 

本当に自然の脅威っていうやつですよね。。ショボーン

地域によっては、

まだ電気が復旧していないという現実もあり、

普段通りの生活とはいかないのが心配になります。。

 

それにしても今日もどんよりとした気候ですよねあせるあせる

少し体がだるくなるような。。えーん

とそれは気のせいかとは思いますが。笑

 

さてさて、9月に入ってもう1週間が経ちましたね!

日が経つのはすごく早い!!

 

秋になりつつ今日このごろ。。

今年は読書の秋!!かな~ニヤリ

と言いつつ専門学校時代の教科書を読み漁っていますが。。笑

とにかく今年の秋は読書の秋です!

 

ところで、みなさんの

普段の座る姿勢って気にしたことありますか??

 

ってことで、ドンっ!!

 

 

現在、あんばい整骨院では壁にこんなPOPを貼っていますひらめき電球

あなたの座っている姿勢は一体どの姿勢ですか!?

 

最近電車の中でよく見るのは

真ん中の姿勢の方が多いような気がしますえーん

 

1番この姿勢が、

携帯画面を見る、本を読むのには楽な姿勢かもしれませんが、

体にとってはものすごく悪い!!!!

 

腹筋や背筋などの重力に逆らうべき筋肉を全く使えていない!!

 

ということは、、

この姿勢不良から筋力が低下し血流循環が悪くなり、

肩こり、首痛、腰痛に繋がることもーあせるあせる

 

もっとひどくなると

お腹周りの筋肉がなくなることで

ぽっちゃりとした、だらしなーいお腹にガーン

 

 

ということで、どんな楽と思っている姿勢でも

右下の図にあるように、しっかりと骨盤を立て、

お尻の1番出ているところの骨(坐骨)に座り、

天井から糸で引っ張られてるような感覚で、

背筋を伸ばして、お腹に力を入れましょう!ひらめき電球ひらめき電球

 

さらに言うのであれば、

携帯、本などは目線の高さまで上げれるのが、理想です!照れ

 

出来る限り、

日常生活、お仕事中 意識できるところは意識をしっかりとし、

なるべくいい姿勢を保ちながら取り組んでいきましょう!キラキラ

 

ではでは、今日はこの辺で!

久しぶりにこれだけの記事を書いたと思ったら疲れました。。笑

またお会いできる機会に~!!!

 

 

フォローしてね!ペタしてねペタしてね

 

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みなさん、こんばんわ!

 

今日も蒸し暑いですね~ガーン

昨日、おとといと

近くの都島神社でお祭りがありました!

 

屋台っていいですよね~

なにがいいって、

いい匂いが周囲に蔓延しているからこそ、食べたくなりますよね~

 

昨日の夕方、

たまたま院の前に出た時にたまごせんべいを

手にしている女性の方を見ました!

その時からずっとたまごせんべい食べたいなぁ。。と思いながら

昨日のうちに買って食べればよかったな。。と

頭から離れず、ずっと後悔していますえーん

 

さてさて、今日、明日と天神祭りですよね目

行かれる方も多いのではないでしょうか??

 

さて、そこで、

今日、明日の限定企画として

足つぼマッサージ を 

通常1400円のところ1000円ご提供していますひらめき電球ひらめき電球

 

 

とこんな感じキラキラ

急いでPOPを作ったものの…間違えてるやん!!!笑

気にせずこのまま出そうかな。。

 

と、いうことで

疲れる前に足つぼマッサージをオススメ致します!

 

都島駅から会場に向かわれる際に

お時間がある際は、是非お立ち寄りくださいませ!

 

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