あたたかく、
太陽の祝福に満ちたお正月になりましたね。
そろそろ正常運転が始まった方も多いでしょうね。

 

本年も変わらず、皆さんとヨガでご一緒できたら幸せです、
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

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黄色い花1月28日(火)10:00~15:00

「東京Hello Anatomy!~呼吸」@東京表参道

サントーシマ香さんにオーガナイズいただいています、解剖学WSが復活です☆
今回のテーマはみずみずしい呼吸です。
詳細はコチラをご覧ください。

黄色い花1月30(木)15:30~17:30

「BaseUpヨガ解剖学vol.16~足部の変形:偏平足・外反母趾~」@ホリスティックスペース スリーリングス

ほぼ月1回で開催しています、ヨガ指導者の方対象の解剖学の勉強会です。
ヨガインストラクターのスキマ時間、月に1回解剖学に触れませんか?

詳細はコチラをご覧ください。

 

 

▽▲▽▲▽▲▽レギュラークラス▽▲▽▲▽▲▽

旗火曜日 13:30~15:00  ※1月28日はお休みです
「プラナトミークラ
Biotope Yoga Studio (兵庫甲子園口)

解剖学の知識を活用し、そこからエネルギーの流れを感じようとするクラスです。
1月は「呼吸」がテーマです。

 

旗曜日 19:00~20:10  ※1月28日はJuriさんが代行してくださいます。

「メンテナンスヨガクラス」 ヨガスタジオトリニィ (西宮北口)

ヨガ解剖学の知識を取り入れながら、身体の仕組みを知り、自らで心と体をメンテナンスできる力を培うクラスです。

 

旗水曜日 10:30 ~11:45  

「Base Yoga クラス ホリスティックスペーススリーリングス (西中島南方)

人間のベースである身体、呼吸やヨガのポーズだけでない考え方等の様々なベースを経験するクラスです。

facebookhttps://www.facebook.com/baseyoga22/

 

旗水曜日 13:30~14:45  ※1月15日はShizukaさんが代行してくださいます。

「ベースアライメントヨガクラス」シャクティヨガスタジオ(京橋)

外の正しさだけではなく、本来の個々の身体の軸をヨガのポーズで見つけるクラスです。

 

旗木曜日 10:30~11:45

「セーフティヨガクラス」スタジオサポ(堀江)

ヨガを安全に取り組もうとするクラスです。

 

旗曜日 13:30 ~14:45   
「Base Yoga クラス」ホリスティックスペーススリーリングス(西中島南方)

人間のベースである身体、呼吸やヨガのポーズだけでない考え方等の様々なベースを経験するクラスです。

facebookhttps://www.facebook.com/baseyoga22/

 

旗金曜日 19:00 ~20:15 (原則第2、第4金曜日開催)
「夜のBase Yoga クラス」ホリスティックスペーススリーリングス(西中島南方)

人間のベースである身体、呼吸やヨガのポーズだけでない考え方等の様々なベースを経験するクラスです。
facebookhttps://www.facebook.com/baseyoga22/

   ※1月は10日と24日に開催 

 

旗土曜日 10:30~12:00   

       14:00~15:30  
「リラックスヨガクラス」Yoga-Tsumugi (奈良 高の原)

 

1月もどうぞよろしくおねがいします。