この季節になると、ヨガスタジオで見かけるヨガサンタさん。
意外にアライメントがいいんですよね♡
さて、12月のレギュラークラスのお知らせをさせて頂きます。
(イベントクラススケジュールはコチラ)
なんだか季節感のない12月を迎えそうですが、諸々整えて参りましょう。
▽▲▽▲▽▲▽レギュラークラス▽▲▽▲▽▲▽
火曜日 13:30~15:00 ※12月31日はお休み
「プラナトミークラス」 @Biotope Yoga Studio (兵庫甲子園口)
解剖学の知識を活用し、そこからエネルギーの流れを感じようとするクラスです。
火曜日 19:00~20:10 ※12月31日はお休み
「メンテナンスヨガクラス」 @ヨガスタジオトリニィ (西宮北口)
ヨガ解剖学の知識を取り入れながら、身体の仕組みを知り、自らで心と体をメンテナンスできる力を培うクラスです。
水曜日 10:30 ~11:45
「Base Yoga クラス」 @ホリスティックスペーススリーリングス (西中島南方)
人間のベースである身体、呼吸やヨガのポーズだけでない考え方等の様々なベースを経験するクラスです。
https://www.facebook.com/baseyoga22/
水曜日 13:30~14:45 ※12月18日は代講の先生によるクラスとなります
「ベースアライメントヨガクラス」@シャクティヨガスタジオ(京橋)
外の正しさだけではなく、本来の個々の身体の軸をヨガのポーズで見つけるクラスです。
木曜日 10:30~11:45
「セーフティヨガクラス」@スタジオサポ(堀江)
ヨガを安全に取り組もうとするクラスです。
木曜日 13:30 ~14:45 ※12月5日、12日はお休みです
「Base Yoga クラス」 @ホリスティックスペーススリーリングス(西中島南方)
人間のベースである身体、呼吸やヨガのポーズだけでない考え方等の様々なベースを経験するクラスです。
https://www.facebook.com/baseyoga22/
金曜日 19:00 ~20:15 (隔週金曜日開催)
「夜のBase Yoga クラス」@ホリスティックスペーススリーリングス(西中島南方)
人間のベースである身体、呼吸やヨガのポーズだけでない考え方等の様々なベースを経験するクラスです。
https://www.facebook.com/baseyoga22/
※12月は6日と20日に開催
土曜日 10:30~12:00
14:00~15:30
「リラックスヨガクラス」@Yoga-Tsumugi (奈良 高の原)
12月もどうぞよろしくおねがいします。