ヨガが身体にいいというのは、漠然と市民権を得たような昨今ですね。
Q：なぜ身体にいいのか・・・・・？
A：普段とらないようなポーズをとるので、身体が柔らかくなるのでいい！
このポーズはこの内臓に､この疾患に効くといわれてるからいい！
どれもYESです。
しかし、その本当の要因は詳しくは知られていません。
その本当の理由をしれば、仰々しいヨガのポーズをとらなくても、また、身体が硬くてヨガ教室に通うことをためらっている方でも、日常に上手に取り入れられるのではないかと思っています。
そんな内容を、乙女座解剖学講師が硬い土を耕すように、わかりやすく噛み砕いてお話させていただきます。
皆さんの知識の畑に栄養を届けられたらと思います。
2012年5月27日(日） 19：00～20:30
〒606-8395
京都市左京区東丸太町9-5ハイツジェミニ２F
075-751-5033 Tel& Fax
京阪神宮丸太町駅４番出口を出て左に5歩
テーマ； 「ヨガが身体にいい理由、こっそり教えます☆」
ヨガが身体にいいっていうウワサの理由を解剖学的観点、生理学的観点からわかりやすく、噛み砕いてお話します。
病気を引き起こしやすい神経の話や、がんに関わりのある免疫のお話まで・・・
ヨガはポーズだけではなく、方法は多岐に渡ることに気づいていきます。
身体が硬いからといってヨガを諦めていた方も、日常で取り入れていただけるような簡単な動きを提案しますので、どんどん身体をイキイキ健康に幸福に生活を送りましょう。
参加費； 3150円（yogi tea付き）
講義形態； 激しくヨガのポーズをとったりはしませんが、マットの上に座って聞いていただいて、時々体で体感をしていただこうと思っていますので、座りやすく・動きやすい服装でお越し下さい。
本屋さんの真ん中でヨガマット
。
なかなか落ち着きますよ。
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