アナトミック ・バレエ って何
こんにちはJunkoです
今日はこんな質問にお答えします
アナトミック ・バレエ
解剖学 的なバレエ
って 何
バレエの先生方からすると
何を 今さら
と いう感じですよね
だって、バレエ は
最も解剖学に基づいた理論的な舞踊である
(バレエ・アナリスト真唯さんより)
バレエの上達に 解剖学が全て
という 意見には、
どちらかと言えば反対ですが、
解剖学的に 見て、
土台が出来ていない為に
膝や腰等に 痛みが出て、
辞めて行った人を
たくさん 見て来ました
子供だけでなく、
特に 大人に多い
もったいない
大人でも 土台を正せば
積み上がるのに 
それなら、土台作りを目的
としたクラスを作ろう 
という勢いで活動がスタート
私 自身、
今から 約６年前の
自動車事故での大怪我で、
歩けない身体から(バレエ筋を頼りに)
踊れる身体に戻した経験と、
バレエ解剖学 の知識を基に、
クリアーな身体作り、
踊るための 土台作りと
正しい身体の使い方
を伝える活動をしています
バレエ解剖学に基づいて、
怪我なく、
安全に 踊る為に必要な
土 台
美しい姿勢を保つ為の 軸
基礎力
を 目的 としたバレエクラス
アナトミック ・ バレエ 
現在、 以下のクラス
活動を行っています
バレエ ・ コンディショニング
クリアな姿勢や１番を作る為に必要な
身体の土台 を作る為のクラス
真っ直ぐな姿勢を維持する為に必要な
バレエ筋を使える状態に整えて行きます
アナトミック ・ バレエ
クラシックバレエの基礎となる
正しい姿勢を維持する為の
バレエ筋育成クラス
この維持する筋力の育成なくして
バレエの上達はありません
テクニック重視や形ではなく、
まずは
正しい身体の使い方を学びます
バレエ整体富山
バレエ解剖学に基づいた施術
不調や痛みを改善し、
再び痛みが出ないようにする為に
バレエ筋育成メニューを行います
膝や腰、股関節の痛み
反り腰やO脚
踊ると痛みが出る
無理なターンアウト
姿勢改善
普通に歩けない
どこに行っても治らない痛み
等
一度ご相談下さい
( 女性限定 完全予約制 )
パーソナル・コンディショニング
新体操、フィギュアスケート、
よさこい踊り、○○ダンス、
等
舞踊や芸術分野での
パフォーマンス向上を目的とした
身体の土台体幹育成トレーニング
( 女性限定 完全予約制 )
バレエ ・ ヨガ
ヨガのポーズでバレエ筋ストレッチ
クラシックバレエ特有の
(速筋ではなく) 遅筋を使って
ポーズを作って行きます
( 不定期 )
本気で土台を見直したい方
正しい身体の使い方を知りたい方
バレエ上達の為の
努力の仕方を知りたい方は
是非一度遊びに来てくださいね
《 参考記事 》
大人バレエクラスの詳細はこちら
《 講座お申し込み 》
楽しいレッスンのお申し込みはこちら
《 バレエ整体富山 》
《パーソナル・コンディショニング》
ご予約はこちら
《 バレエ整体富山 ホームページ 》
施術例等の詳細はこちら
➡ バレエ整体富山
今回も 最後まで読んで頂き
ありがとうございました
Junko