おじいちゃん、おばあちゃん、
いつまでも “ずずっと”
元気で 《そば》 がいい．．．
“敬老の日” 国民の祝日に関する法律
（祝日法、昭和23年7月20日法律第178号）
第2条によれば、
「多年にわたり
社会につくしてきた老人を敬愛し、
長寿を祝う」
ことを趣旨としています。
2002年（平成14年）までは毎年9月15日を敬老の日と
していましたが、2001年（平成13年）の祝日法改正、
いわゆるハッピーマンデー制度の実施によって、
2003年（平成15年）からは9月第3月曜日となりました。
なお、敬老の日を第3月曜日に移すにあたり、
高齢者団体から反発が相次いだため、
2001年（平成13年）に老人福祉法第5条を改正して、
9月15日を老人の日、
同日より1週間を老人週間とされました。
【敬老の日の始まり】
兵庫県多可郡野間谷村（現在の多可町八千代区）の
門脇政夫村長（のち兵庫県議会議員）と山本明助役が
1947年（昭和22年）に提唱した「としよりの日」が始まりです。
「老人を大切にし、年寄りの知恵を借りて村作りをしよう」と、
農閑期に当り気候も良い9月中旬の15日を「としよりの日」と定め、
従来から敬老会を開いていました。
これが1950年（昭和25年）からは兵庫県全体で行われるようになり、
後に全国に広がった。その後「としより」という表現は
良くないということで1964年（昭和39年）に「老人の日」と改称され、
翌年に野間谷村からの政府への繰り返しの働きかけもあり、
国民の祝日「敬老の日」に制定された
「こどもの日」「成人の日」があるのに敬老の日がないのは
おかしいと声を上げ続けたという。このため、「母の日」のように
日本国外から輸入されたような記念日と違い、
日本以外の国にはありません。
但し、五節句のひとつである9月9日の重陽と主旨が類似しています。
「聖徳太子が四天王寺に悲田院を建立した日」や
「元正天皇が養老の滝に御幸した日」である等の俗説もありますが、
どちらも確かではありません。
【血管の老化防止効果】
● ルチンは血管を健康にして、柔軟にするため、
脳内出血・動脈硬化・高血圧・心筋梗塞などの
予防に効果があるといわれています。
【しみ、シワ、たるみなど肌の老化防止効果】
○また、ルチンはビタミンCとの相性も良く、
ビタミンCを体内に吸収しやすくし、
コラーゲンの生成を補助する力があります。
果物やビタミンCサプリメントを同時に摂ると良い効果が出ます。
【疲労回復と美容効果】
■また蕎麦には、ビタミンB群も豊富に含まれています。
ビタミンB群は皮膚・髪・脳・神経・粘膜の健康を維持するとともに、
疲労回復効果のある成分として知られています。
特にビタミンB2は、頭髪の健康や美肌効果を持つ成分です。
【整腸効果】
□そしてさらに、そばには食物繊維もシッカリ含まれていて、
便秘改善や整腸に役立ちます。
蕎麦は、ま・さ・に！
生活習慣病予防と若返りの食品
と言えますね．．．
《敬老の日 おすすめ》
いつもあなたのそばに！(*^^)v
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心を込めて、今日もご覧頂きありがとうございます！
《みたか de ひとナスの思い出 そば》
