小満とは...??
二十四節気の一つ。
5月20日頃(2023年は5月21日)。
および芒種までの期間。
立夏 から数えて15日目頃。
陽気が良くなって、
万物が次第に長じて
天地に満ち始めることから小満
と言われるといいます。
秋に蒔いた麦などの穂がつくころで、ホっと・・・ひと安心する頃。
農耕が生活の糧だった時代には、
農作物の収穫の有無は人の生死にかかわる問題だったため、
作物が育つと「今のところは順調だ」と満足したことから
小満と言う名前が付いたそうだ。
梅雨が大地に潤いをもたらす頃でもあり、
季節は完全に夏!体もフル稼働!!
爽快感に満ちて、仕事に勉学に励むことができます。
疲労回復や体調を整えるビタミン類が豊富な食材を
たっぷりと食べて飲んで夏に向けて...
しっかりと栄養補給を心がけましょうヽ(^o^)丿