全粒粉のオートと玄米、レーズン、クランベリー、ココナッツ、カシューナッツ、アーモンドが入ったグラノーラ。
オーガニックでNon-GMO です。
甘さ控えめで食べやすく美味しいです(o^^o)
メインに入っているオートミールは最近注目を浴びている栄養食で、ビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富に含まれているそうです。
ナッツやドライフルーツは、天然のサプリメントと言われるほど、食べる美容とも呼ばれておりますからね。女性には嬉しいですね～
グラノーラはカルシウムやタンパク質などの栄養素が足りないので、豆乳と一緒に食べることで完璧な食事に仕上がるのです(*^^*)
更に良く噛んで食べますので、少しの量で満腹感も得られ、お通じも良くなるためダイエットにも勧められているそうですよ。
朝食が遅かったので、今日のランチはこれと豆乳で済ませました（＾_＾）