都城市
美肌美白脱毛・美顔・リンパケア
エステサロン Anantara のあっきーです
私は、剛毛だし、痩せ型だし、胸はないし
ただでさえ女性ホルモンが少ないような気がするので、
認知症とアロマ
のときに作ったアロマペンダントの中身（素焼きストーン）を変えて
時々、女性ホルモンを増やすアロマをブレンドして素焼きストーンに精油をたらし
ペンダントをつけたまま眠ります
気持ちがリラックスして眠れるし、若干、胸の貼りも感じるときもあります（微量ながら・・・
）
女性ホルモンを増やすアロマを５つ紹介させてもらいます
【ローズ】
女性らしさを引き出し、感情を自由に表現するのを助ける
エネルギー体にダイレクトに働きかける
気品あふれるフローラルな香り
女性ホルモンの代名詞のような精油ですね
ホルモンバランスを整え子宮を強壮します
【ネロリ】
苦さと甘さをあわせもつ、繊細でフローラルな香り
魂を癒し、安心感、慰めを与える精油なので、ストレスを抱えている方にはぴったりです
自律神経を整え更年期の不調にも効果的
脳内のセロトニンの分泌を促す
【クラリセージ】
スパイシーで甘さがある、落ち着いた香り
刺激と鎮静の両面を持ち、緊張感を和らげると同時に高揚して多幸感をもたらす
ホルモン調整、自律神経調整、抗菌作用があり免疫力を高めてくれる
【ゼラニウム】
バラに似た香りの中にミントを思わせるグリーンでハーバルな香り
ホルモン分泌や自律神経のバランスを調整して心と体の両面に作用する
リンパや静脈を強壮し、体内の余分な水分や老廃物の排出を助ける
慢性的に疲労感を感じている人にもよい
【イランイラン】
心の内側からほぐして気分を高揚させ、多幸感や優しい気持ちをもたらし安定させる
ジャスミンを思わせるフローラルな香り
生殖器系に作用してホルモンバランスを整える
更年期の女性の心ｔからだのケア
私は、寝る前に
・ローズとネロリ
・クラリセージとゼラニウム
・ラベンダーとイランイラン
など、その時の気分によって精油を変えていますが
香りが好きでない場合には、効果が出にくいので
好きな香り・心地よい香りを選びましょう
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます