都城市
美肌美白脱毛・美顔・リンパケア
エステサロン Anantara のあっきーです
先月アロマの勉強会で「認知症とアロマ」についての勉強をしました
「たけしの健康エンターテインメント！みんなの家庭の医学」で放送され
アロマがさらに注目されました
アロマの香りを嗅ぐことで脳を若返らせ認知症を予防することができる
鳥取大学医学部教授の浦上克哉先生が２０年前
「認知症は、海馬の神経に異常が生じて物忘れがおこるより前に、嗅覚機能が低下する」
というメカニズムを発見
認知症の人は、鼻がきかない・・・ということが分かりました
海馬に直結する嗅神経は再生力が高く、
香りで活性化させれば嗅神経に直結した記憶を司る海馬も活性化させ、
認知症を改善・予防できるといわれています
「適切な顔路を嗅ぐことで嗅神経を効果的に刺激して、
しいては、嗅覚と連動している海馬＝記憶に関する神経も活性化する」
ということ
嗅神経のダメージが海馬に伝わり、
その他の脳の部位にも影響し、認知症が悪化する
でも、香りで嗅神経を効果的に刺激していくと海馬も活性する・・・ということ
＜認知症改善・予防して脳の若返りが期待できるアロマ療法のやり方＞
■使用するアロマオイルとアロマオイルの配合比率■
・使用するアロマオイルは
ローズマリー
レモン
ラベンダー
オレンジ
※但し、化学合成の香りではダメで植物由来の天然のアロマオイルを使用する
・アロマオイルの配合比率は
【昼用】ローズマリー2滴 レモン1滴
【夜用】ラベンダー2滴 オレンジ1滴
■脳を若返らせるアロマ療法のやり方■
【昼用アロマ】
集中力が高まるローズマリー
高揚効果があるレモン
アロマオイルの配合比率は
ローズマリー2滴 レモン1滴
昼はアロマ用のペンダントにアロマオイルを染みこませて
できれば午前中、2時間以上嗅ぐ
【夜用アロマ】
安眠効果のラベンダー
リラックス効果のオレンジをブレンド
アロマオイルの配合比率は
ラベンダー2滴 オレンジ1滴
夜は枕元にアロマオイル用の容器に染みこませた物を置くか
ディフューザーを利用して拡散させ、就寝1時間前から2時間以上嗅ぐ
(リラックスして良い睡眠が取れるとのこと)
浦上先生によれば、アロマセラピーの利点は
①アロマセラピーはフランスなどでは200年くらいの歴史があり
極めて安全性が高い。
②濃度が高いので、効果的に嗅神経を刺激できる
とのこと。
この時に作ったアロマペンダントですが、とってもいい
首に下げておくだけで、昼用のアロマの匂いを嗅ぐと
頭がパ～っと冴えてきて目が覚めるような記憶力が増す感覚
夜は、リラックスして深い眠りで朝の目覚めがとてもいい
すごくオススメです
お客様もＴＶを見て注文されている方も何人かいました
そして、即購入する方も注文して帰られる方もいます
それだけ、みんな関心がある証拠なのだな～と感じます
とってもオススメのアロマペンダント
家族やお友達などのプレゼントにいかがですか？
今日も最後まで読んで頂きありがとうございます