自信をつけたい女の子のための
トータルビューティーサロン♡
大阪/神戸/東京
☆パーソナルスタイリスト
☆パーソナルカラーアナリスト
☆キューイスト（ライフデザイン講座認定講師）
骨格診断/パーソナルカラー診断/ファッション同行
美脚レッスン/じぶんノート・トリセツ
Purely♡
Happiness Beauty salon
頑張らなくても、
どんな自分も大好きになりたいあなたへ♡
内側からも、外側からも
楽しみながら自分磨きが出来るお手伝いをします♡
♫*:..。♡*゜¨゜゜・ ♫*:..。♡*゜¨゜゜・ ♫
こんばんは♡
パーソナル美BODYスタイリストYUKIです¨̮♡︎
ダイエットが続かない３つの理由シリーズも本日がラスト！♡
ダイエットが続かない３つめの理由・・・！
一気に色んなダイエットをして続かない
痩せたい！キレイになりたい！！
そんな時、あなたはいつもどう過ごしてますか？！♡
例えば・・・
よし！明日からダイエット！♡
食事はお菓子一切なしにして
毎日腹筋は30回。。
帰宅したら必ずウォーキング！
一気に色んなダイエットを始めようと頑張っていませんか？！
実はこれが一番ダイエットが続かない、
【ダイエットはいつも３日坊主】
の原因になってます！！！（ ; ; ）
今まで全くどれも意識してなかったら
お仕事や家事にたくさんプラスされて
結局疲れてしまい３日坊主で終わったり、
何をしてたかつい忘れて
『うわ〜腹筋忘れてた…あ〜また続かなかった(＞＜)』
って１日出来なかったら凹んで
もういっか！笑 私にはダイエットは難しい！！
と毎回やめてしまうことが多いんです（；＿；）
わたしがそうでした！笑
体重は落としたいし、脚やせしたいし、
でもお腹は気になるし…（ ; ; ）
そんな時は・・・
キレイになりたいベスト３♡
を決めましょう！♡
例えばわたしなら
１，ふくらはぎ
２，太もも、ヒップ周り
３，体重
じゃあ、まずは食事制限、、？？
ではなくて、
マッサージから始めよう！♡
ということで、
浮腫みやすい脚をほぐすことから始めました♡
３週間美脚マッサージして習慣になってきたら
じゃあ次は、食事改善してみよう！♡
と、無理なく次のステップに進めるんです♡
一気に色んなダイエットをして続かない
という方は、
キレイになりたいベスト３♡
から決めることから始めてみてね♡
そして、第１位に
『脚やせ』がランクインした方（笑）は
めん棒マッサージがホンッッットーーに
オススメです！！！♡︎ʾʾ
今まで遺伝で筋トレしたり体重落としても
変わらなかった太ももに隙間ができたり♡
元運動部で、ししゃも脚だったふくらはぎが
しなやかな女性らしいスラッとした足に
生まれ変わったり…♡
何を頑張っても続かなかったダイエットが
めん棒マッサージは毎日続いてます♡
といううれしいお声もいただいてます！
体重は変わってないのに『痩せた？！』と言われた方も（ ; ; ）♡♡♡
マンツーマンレッスンで、消毒や換気など対策もしておりますので気になる方はぜひこの機会に…⑅︎◡̈︎*
