早いもので １１月も半ば
今日の 教室は
クリスマスバージョンの
ハーブクラフト
大きな松ぼっくりに
ハーブをあしらって
アレンジ
クローブ、シナモン、とうがらし（魔よけ)
ローズマリーの緑をまいて
仕上げます・・・・香りが
ジンジャーティーをいただきながら
これからの季節に
おススメの １品も
高野先生が作ってくださいました
オートミールとジンジャーエール
生姜のスライス、ナツメグ
ハチミツのやさしい甘味の飲み物
レモンピールをちらして
洋風な甘酒のような感じ
お腹が痛い時や
風邪気味の時に良いそうです
オートミールはオーツ麦
食物繊維がとても豊富らしい