ユネスコよりコッチの方が価値があるもっと日本の良さを認識しよう この投稿をInstagramで見る Takeshi Inoue(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2020年Jul月10日pm2時46分PDT
たまに弁当アップ豆だらけトンカツが220円から250円に値上がり！前から段々と小さくな... この投稿をInstagramで見る たまに弁当アップ 豆だらけ トンカツが220円から250円に値上がり！前から段々と小さくなっていて気になっていたけど今回少し大きくなって値上がり たまの贅沢ということで^_^ Takeshi Inoue(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2020年Jul月6日pm3時39分PDT
久しぶりお弁当アップ最近だんだん面倒になってきた煮物たくさん作った この投稿をInstagramで見る Takeshi Inoue(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2020年Jun月21日pm2時51分PDT
金曜日はカレーの日ミートローフと蒸しキノコと蒸し豆の残り物でカレー今日のお弁当メニュー... この投稿をInstagramで見る 金曜日はカレーの日 ミートローフと蒸しキノコと蒸し豆の残り物でカレー 今日のお弁当メニュー 具沢山カレー 十穀玄米 野沢菜 アチャール カリカリ梅 割り干し大根漬け さあ元氣に行きますか！ #金曜日はカレー #今日のお弁当 #今日のお弁当記録 #スクリューロック弁当 #スープジャー弁当 #食物繊維 #玄米 Takeshi Inoue(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2020年May月28日pm3時08分PDT
木曜日でなんか中途半端自分の木曜日を作るかな今日のお弁当メニューコーンクリームスープ... この投稿をInstagramで見る 木曜日でなんか中途半端 自分の木曜日を作るかな 今日のお弁当メニュー コーンクリームスープ 洋野菜とミートローフを入れてみた いつもの十穀玄米、ハトムギ多すぎた 蒸しキノコとアチャール カリカリ梅と野沢菜 さあ元氣に行きますか！ #今日のお弁当 #今日のお弁当記録 #スクリューロック弁当 #スープジャー弁当 #玄米 #食物繊維 Takeshi Inoue(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2020年May月27日pm2時55分PDT
解除されたけど、まだ海外では収まってない！油断は禁物です！しっかり手洗いうがい、集近... この投稿をInstagramで見る 解除されたけど、まだ海外では収まってない！ 油断は禁物です！ しっかり手洗いうがい、 集近閉にならない状態に 今日も食物繊維いっぱい 今日のお弁当メニュー 根菜汁 十穀玄米 アチャール 蒸しキノコ 野沢菜 さあ元氣に行きますか #今日のお弁当 #スクリューロック弁当 #スープジャー #食物繊維 Takeshi Inoue(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2020年May月25日pm3時15分PDT
なんと水道料金10%引き気持ち嬉しいぞ！告知されたのかな？もったいないよね。 この投稿をInstagramで見る Takeshi Inoue(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2020年May月25日am2時14分PDT
野良猫相当エサもらってそう私はさっさと見限られた(^_^;)#野良猫から家猫へ #... この投稿をInstagramで見る 野良猫 相当エサもらってそう 私はさっさと見限られた(^_^;) #野良猫から家猫へ #景信山 Takeshi Inoue(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2020年May月24日pm11時38分PDT
弁当のおかず仕込み今週はとりあえず野菜いっぱいのミートローフ蒸し豆蒸しキノコアチ... この投稿をInstagramで見る 弁当のおかず仕込み 今週はとりあえず 野菜いっぱいのミートローフ 蒸し豆 蒸しキノコ アチャーに人参入れてみた #作り置きおかず #お弁当おかず #お弁当作り置き #スクリューロック #休日の過ごし方 Takeshi Inoue(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2020年May月23日pm5時48分PDT
