金曜日はカレーの日今週は砂肝と蒸し豆カレー最近はレトルトカレーで誤魔化す(^_^;)... この投稿をInstagramで見る 金曜日はカレーの日 今週は砂肝と蒸し豆カレー 最近はレトルトカレーで誤魔化す(^_^;) 今日のお弁当メニュー 砂肝と蒸し豆カレー 十穀玄米 アチャー 野沢菜 カリカリ梅 ピリ辛コンニャク キンピラ牛蒡 さあ元氣に行きますか #今日のお弁当 #スクリューロック弁当 #スープジャー弁当 #金曜日はカレーの日 #金曜日 #カレー #玄米 #食物繊維 Takeshi Inoue(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2020年May月21日pm3時16分PDT
寒い！気温10度体調コントロールが！塩豚と煮干しそのまま切干し大根スープカラダを、温め... この投稿をInstagramで見る 寒い！気温10度体調コントロールが！ 塩豚と煮干しそのまま切干し大根スープ カラダを、温めないと 今日のお弁当メニュー 塩豚 十穀玄米 アチャー 蒸し豆 キンピラ牛蒡 ピリ辛コンニャク 切干し大根スープ さあ元氣に行きますか！ #スクリューロック弁当 #スープジャー弁当 #今日のお弁当 #スクリューロック弁当 #スープジャー弁当 #塩豚 #玄米 #食物繊維 #煮干し #かたくちいわし Takeshi Inoue(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2020年May月20日pm3時11分PDT
雨ですなぁ車内は全員マスク、集近閉ではない。今日のお弁当メニューだんだん手抜きかワク... この投稿をInstagramで見る 雨ですなぁ 車内は全員マスク、集近閉ではない。 今日のお弁当メニュー だんだん手抜きかワクワク感がない メンマと砂肝のスープ 十穀玄米 キンピラ牛蒡 コンニャクのピリ辛 アチャー 蒸し豆 野沢菜 さあ元氣に行きますか！ #今日のお弁当 #スクリューロック弁当 #スープジャー弁当 #玄米 #食物繊維 Takeshi Inoue(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2020年May月18日pm3時14分PDT
くるりんの尻尾は「こぶし」だったんだ。 この投稿をInstagramで見る Takeshi Inoue(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2020年May月15日am3時18分PDT
金曜日はカレーの日今日のお弁当メニュー砂肝と蒸し豆カレー十穀玄米野沢菜割り干し大... この投稿をInstagramで見る 金曜日はカレーの日 今日のお弁当メニュー 砂肝と蒸し豆カレー 十穀玄米 野沢菜 割り干し大根漬け ピーマンジャコ炒め さあ元氣に行きますか #今日のお弁当 #スクリューロック弁当 #スープジャー弁当 #金曜日 #カレー #金曜日はカレーの日 Takeshi Inoue(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2020年May月14日pm3時11分PDT
第3のビールの飲み比べ大会ビールは消費税10%なんだね酒税も取ってさらに消費税みんな声... この投稿をInstagramで見る 第3のビールの飲み比べ大会 ビールは消費税10%なんだね 酒税も取ってさらに消費税みんな声をあげないとと でも1本99円！ ソフトドリンクより安いかも！ しばらく自分でビール等アルコール買ってないな。 Takeshi Inoue(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2020年May月14日am5時46分PDT
今日も暑くなりそう！マスクで熱中症になるよね(^_^;)あと少し今日のお弁当メニュー... この投稿をInstagramで見る 今日も暑くなりそう！ マスクで熱中症になるよね(^_^;)あと少し 今日のお弁当メニュー 塩豚丼 厚切りロースなかなか火が通らないまいいか キンピラ牛蒡 ピーマンジャコ炒め クリームスープ さあ元氣に行きますか！ #今日のお弁当 #スクリューロック弁当 #スープジャー弁当 #塩豚 #クリームスープ Takeshi Inoue(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2020年May月13日pm3時13分PDT
たまごサンドの種をごはんに！ごはんにジャムは合わないよね今日のお弁当メニュー切干し大... この投稿をInstagramで見る たまごサンドの種をごはんに！ ごはんにジャムは合わないよね 今日のお弁当メニュー 切干し大根となめ茸の麻婆スープ 玉子サンドの種ご飯 玄米 蒸し豆 砂肝の柔らか煮 野沢菜 さあ元氣に行きますか！ #今日のお弁当 #スクリューロック弁当 #スープジャー弁当 #麻婆スープ #たまごサンド Takeshi Inoue(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2020年May月12日pm3時14分PDT
具沢山スープ車内にマスクなしの人が見かけるようなったコロナくんは何処に潜んでいるやら？... この投稿をInstagramで見る 具沢山スープ 車内にマスクなしの人が見かけるようなった コロナくんは何処に潜んでいるやら？ まずは自己防衛！ 集近閉、集まらない、近づかない、閉じた空間に行かない。 今日のお弁当メニュー 具沢山スープ 人参と玉ねぎ蒸し豆に砂肝の柔らか煮 十穀玄米紅生姜添え ピリ辛コンニャク なめ茸 野沢菜 さあ元氣に行きますか！ #今日のお弁当 #スクリューロック弁当 #スープジャー弁当 #集近閉 Takeshi Inoue(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2020年May月11日pm3時18分PDT
砂肝丼ゴーデンウィーク明け少しずつ動き出した感じ道は混んできたし、電車の人も増えた... この投稿をInstagramで見る 砂肝丼 ゴーデンウィーク明け 少しずつ動き出した感じ 道は混んできたし、 電車の人も増えた 今日のお弁当メニュー 砂肝丼 人参と生姜のキンピラ スナップエンドー炒め 十穀玄米 トマトスープ蒸し豆入り さあ元氣に行きますか！ #今日のお弁当 #スープジャー弁当 #スクリューロック弁当 #砂肝 Takeshi Inoue(@takeshiwakuwaku)がシェアした投稿 - 2020年May月10日pm3時13分PDT
