すみつかれ

しもつかれ
わたしの田舎では「すみつかれ」と呼んでる。
栃木の郷土料理と紹介されてるけど
隣の茨城県結城郡でも節分の時期に食べる。
鬼おろしでおろした大根、人参
そして鮭と大豆を加えて軽く煮込む、
見た目が今一つだけど
鬼おろしでおろした大根人参が
美味い料理
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#今日のお弁当
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#スクリューロック弁当 
#スープジャー弁当 
#金曜日はカレーの日 
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牛タンを厚切りで食す

蓮田サービスエリアの利久で
牛タン定食をいただいた。
どうせならということで
厚切り
美味しいね♪
下処理がいいからかな？


干し大根のぬか漬け

　干し大根を糠漬け
これすごく美味い
大根の味が凝縮された感じ、
また干し野菜にハマりそう
#今日のお弁...


食べる幸せ

世の中には、
食事をまともに取れない人がいる
今こうやっていつも食べられるだけで幸せ

「大丈夫？」より「ごはん食べよう！」
言葉はなくても伝わるものがある
寺内順子著
日本機関紙出版センター　

髪は長〜い友達

最近白髪が増え、
上の方から薄くなってきた
養毛剤をしっかりつけて
大切にしたい。

寒さ対策

暑いのも苦手だけど
寒いのも苦手
今年はいつもより寒い
特に朝が好きになれない
暗い時間に家を出る
夜明け前が一番寒い
毛糸の帽子とネックウォーマーは必須
最近はカイロを抱いている
早く暖かくならないかな。


虫歯の早期発見

歯の定期検診をスケジュールにした。
先日治療していつのまにか半年
検診したら、
前歯の詰め物が取れて虫歯になっていた。
痛みがないのでほっておくと
抜歯の危険があった
検診様々