この記事をお読みの

アナタに

まずは感謝

ありがとうございます！

色々学んできたけど

何か足りない。。。

心理学・自己啓発

スピリチュアルだけでは

満足しない

そんな、あなたへ

意識の変化をサポートする

フランス帰りのセラピスト

まなみ～です。

実は、グループ・セッションを

開催しています。

（実は、ってなに）

ソフロロジーっていう

セルフケアに使えるワークの

グループセッション。

「セルフケアで使える」と言ったら

アロマとか

ヨガとか

運動とか

そんなイメージが浮かぶかも。

日本の方は

真面目な方が多いので

セルフケアをされる方は

「ちゃんとやらなきゃ！」

という方が多いのでは、、、

そして

「ちゃんとできない」

で挫折される方も多いのでは、、、

（勝手な想像だけど・・・）

ソフロロジーは、

アロマとか

ヨガとか

運動よりも

手軽にできます。

だって「呼吸」だからね。

やろうと思えば、15秒で

意識を変えることも。

（コツをつかめば）

自分もやってるし、

お客様で、継続期間が長い方もいらっしゃり

その上、色々な人たちを

観察していると、

呼吸が整っている人たちって、

聞きやすい声してるなー

と思います。

（声って息に音が混じったものだから
　当たり前なのですが・・・）

潜在意識がどうとか興味なくても

人前で話すとか

自分の話を

聞き手の脳にしっかり届けたい

っていう活動している人は

やった方がいいんじゃないか？

なんて、

勝手に思ったり。

意識が整うと
人間関係スムーズにいきやすくなる

んですが、

これって、
「声」が落ち着く、
「言葉のリズム」が落ち着くから
相手に好印象を与えやすい。

結果、人とスムーズにいきやすくなる。

ということもあるのではないか

と感じています。

さて、「意識の状態」を整える
ソフロロジー。

２月の、この後のワ―クセッション予定は、

下記の通りです。

【zoomワ―クセッション開催日】
２月26日（月曜）　10時～11時半
２月28日（水曜）　21時30分～23時。

料金：3400円

参加される方には、
紙とペンをご用意して
入室をお願いしています。

ソフロロジーのポイントは、

呼吸と体を使ったワークを通じて

自分が感じていること、
体の状態や気持ちの状態について
気づくこと。

⇑⇑⇑
実は、これが「潜在意識」の入り口です。

自分で気づいたことを、
紙にメモして、体の外に出すことで
意識をクリアにしていきます。

毎回のワークセッション開催は、

メルマガと公式LINEで

ご案内しています。

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おまけ

ラジオやってま～す！

セラピスト視点で考える

日々、葛藤する自分の心

疑問を覚える「自分の言動や選択」

どういう考え方したらいいのかな？

自己啓発とか

道徳とか

哲学とか

仏教・キリスト教などの考え方

経営哲学、

人生哲学　　　　etc

実践するなら、

努力が報われる実践したくない

ということで、

こちらから、

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セラピストトーク - Radiotalk自己啓発、道徳、仏教、哲学、「どうやって生きたらいい？」の答えを知るツールって、色々あると思う。でも、それって本当なの？信じて頑張ってたら報われるの？セラピストの視点で、日々、葛藤する自分の心疑問を覚える自分の言動や選択こんな風に考えたらに少し楽になるかも、っていうアイデアを話していきたい。ちょっと心が疲れたとき、一休憩入れたいとき…

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