筋肉痛

ひっさびさにジムで筋トレしたから絶賛筋肉痛です

本当は走ってから筋トレしたかったけど、時間の都合で先に筋トレ

走る予定だったから筋トレは上半身のみ

なんだけど、あまりの疲労感でランはグダグダな結果に

風がすごかったからなのかもしれないけど

とにかく今回は半年ジム通えるからいい体になるように頑張ります

では