ランニングの本
ランニングフォームについてとサブ3への道のりの本
サブ4すらまだなのに、かなり気が早いな
ランニングフォームも、色々と嘘だの真実だの書いてある
まずは昨晩パラパラ読んで、今日朝実験
当然上手くいかずギクシャク
とりあえずちゃんとよんでからじっくり試してみないと
しかしその前に、やはり靴の底の横幅が広いのは合わん
安定を求めてるのだろうが、着地時に引っ掛かる
これはどうかと思う
立ってるだけなら安定するが、動いて着地したら絶対引っ掛かる
専門家じゃないけど、絶対間違ってると思う
少し前に買ったやつで、ほとんど履いてなかったけど、やはりダメだ
これはもう、ただの運動靴としよう
ということで、今使ってるやつを引き続き履いていくことに決定
しかし、靴底をチェックしてガッカリしたことが
かかとのすり減りが激しい
特に右
これは昔履いてたシューズと変わってない
つまり、今までランニングフォームを試行錯誤してやってきてたつもりが、全然変わってなかったという動かぬ証拠
足を前に出しすぎ
もろかかと着地
もっと体を前にやらんと
最近怪我しなくなったから、フォームも改善できてたと思ってたけど、思い過ごしだったっぽい
一からフォームの勉強し直し
困ったもんだ
さて、もうすぐ長女が来年から本格的に塾へ
今日はその説明会
来年まではさほど大変じゃなさそうだが、もうすぐしたら色々と大変そう
お金もかかるし大変だ
そして今日はもうひとつのイベント
下の子の幼稚園の習い事の授業参観
だったのだが、ひどいありさま
いや、ひどすぎるありさま
ほとんど先生の話をきいてない
授業の終わりに面談という名の先生からの愚痴
大人な先生だから穏やかな言い方だが、こりゃ明らかにキレてんな
下の子は少し他の子より遅れてる部分があり、家でもどうにもならない時がある
先生は週に一回小一時間だけしか会ってないから、そんなことは気付いてないと思う
だけどそれをいっても言い訳にしか聞こえないから黙って愚痴を聞く
他の子の迷惑にもなるし、もうやめようかな
っていうか、この先ちゃんと普通の学校いけるのか
将来ちゃんと仕事できるのか
結婚できるのか
一生の悩みです
特別他の子より優れてる事といえば、力が強い
よく、障害のある人に芸術に優れてるとかあるけど、特にそんな感じはなく、なぜか力だけはある
こうなりゃスポーツ選手にでもするか？
でもそれじゃ食っていけないし
女子だし
とまあ、悩みは尽きないですが、それを気にしすぎてもどうしようもないし
今の生活を幸せに過ごせれば、今はそれでいいかなと思っとります
あ、今日は14kをキロ5:15で走りました
なんか結構疲れました
まだまだですな
では