ヨガのクラスに行こうと、玄関を出ると、
冷たい空気を感じる季節となってまいりました。
すこーしだけ気合を入れて、自転車置き場までの道のりを歩きます。
身体をぶるぶると震わせながら、自転車をこぎます。
到着したころにようやく、今日も来てよかったと気持ちが切り替わります。
クラスが終わったころには、達成感で満たされます。
そんな冬のヨガクラスです。
ぜひお待ちしております。
◆日時
①12月17日（土）9:20～10:40
リラックス＆アクティブ
☆オールレベルで、ご参加いただけます。いつもより少し長めで、アーサナ・瞑想たっぷりのクラスです。
◆定員
7名程度
◆参加費
600円/回
◆場所
小川東第二地域センター 2階娯楽室
小平市小川東町5-9-1→地図
◆ 予約方法
まで、以下ご記入の上、メールをお送りください。
・ おなまえ
・ 参加希望日
・ 電話番号
◆ルールとお願いごと
・ご自宅で検温の上、ご参加ください。
・入室前の手洗いのご協力をお願いいたします。
・水分補給に、お水、お茶ご持参ください。
・ヨガマット、アイピローの貸し出しは、当面中止とさせていただきます。
・クラス中は、マスクをご着用いただいての練習となります。
・講師によるスポッティング（身体に触れて修正・助長する行為）は行いません。
・クラスは窓を開けて換気をしながら行います。
・シャバアサナ時に使用するブランケット（厚手のストールなど）をご持参ください。
みなさまのご参加、お待ちしております。
お問い合わせ、ご質問は、メールでのみお受けしております。
ANAHATA YOGA