リラックスとアクティブの時間帯は日程によって異なります。
ご予約の際にご注意ください。
暑い日が続いています。
クラスの時間は、陰から始まり、陽へと変化し、最後に陰で終わります。
動かして熱くなった身体も最後には涼しくなっているから不思議です。
ぜひ体感してみてください。
◆日時
①9月10日（土）※瞑想デー
アクティブ：9：20～10：30
リラックス：10：45～11:55
※瞑想デー…最後に瞑想の時間があります。
②9月25日（日）
リラックス：9：20～10：30
アクティブ：10：45～11:55
◆定員
各クラス7名まで
◆参加費
600円/回
◆場所
小川東第二地域センター 2階娯楽室
小平市小川東町5-9-1→地図
◆ 予約方法
まで、以下ご記入の上、メールをお送りください。
・ おなまえ
・ 参加希望日
・ 電話番号
◆ルールとお願いごと
・ご自宅で検温の上、ご参加ください。
・入室前の手洗いのご協力をお願いいたします。
・水分補給に、お水、お茶ご持参ください。
・ヨガブロックは様子を見て、消毒を行い、貸出を再開していきます。
・ヨガマット、アイピローの貸し出しは、当面中止とさせていただきます。
・クラス中は、マスクをご着用いただいての練習となります。
・講師によるスポッティング（身体に触れて修正・助長する行為）は行いません。
・クラスは窓を開けて換気をしながら行います。
・シャバアサナ時に使用するブランケット（厚手のストールなど）をご持参ください。
みなさまのご参加、お待ちしております。
お問い合わせ、ご質問は、メールでのみお受けしております。
ANAHATA YOGA