クラスの人数制限や2部制につきまして、現状は継続予定です。
感染の状況や事情に配慮しながら、検討していきます。
夫に「なぜ毎日ヨガをやるのか。」と問われましたので、
「ヨガはお風呂みたいなものなんだ。
お風呂に入らずに、次の日仕事には行かないでしょう。」
と、力説しましたところ、妙に納得してくれました。
クラスを通して、そんなヨガの心地よさをお伝えできるといいなと思います。
◆スケジュール
①11月7日（日） 9：30～10：45
②11月20日（土） 9：30～10：45
※定員を超えた場合、2部も開催。
その場合は70分クラス、2部は10：50～となります。
◆参加費
600円/回
◆場所
小川東第二地域センター 2階娯楽室
小平市小川東町5-9-1→地図
◆ 予約方法
まで、以下ご記入の上、メールをお送りください。
・ おなまえ
・ 参加希望日
・ 電話番号
◆ルールとお願いごと
・ご自宅で検温の上、ご参加ください。
・入室前の手洗いのご協力をお願いいたします。
・熱中症予防のための水分補給はできますので、お水、お茶ご持参ください。
・1回につき、定員6名となります。
・ヨガマット、ブロック、アイピローの貸し出しは、当面中止とさせていただきます。
・クラス中は、マスクをご着用いただいての練習となります。
・講師によるスポッティング（身体に触れて修正・助長する行為）は行いません。
・クラスは窓を開けて換気をしながら行います。
・シャバアサナ時に使用するブランケット（厚手のストールなど）をご持参ください。
みなさまのご参加、お待ちしております。
お問い合わせ、ご質問は、メールでのみお受けしております。
ANAHATA YOGA
