引き続き、感染対策を行いながら、クラスを開催してまいります。
微力ながら、身心の疲れを癒し、ほんのひとときではございますが、心地よい時間を提供させていただきたいと思っております。
2021年は、ヨガを生活の一部にしていきたいと思っていただけるようなクラスづくりを目指してまいります。
◆新しいお知らせ
・入室前の手洗いのご協力をお願いいたします。
・室内では飲食禁止となりますので、お水をご持参される方は、ご注意ください。
・１部と2部は同じ内容ですが、ご予約の先着順に１部の時間帯から入れていきます。
7名以上のご参加で、2部を開催いたします。
・クラスは窓を開けて換気をしながら行います。身体を冷やさないように、温かい装いでお越しください。
クラスの内容も身体を温めるメニューを多く取り入れます。
・シャバアサナ時に使用するブランケット（厚手のストールなど）をご持参されることをおすすめいたします。
◆スケジュール
①1月16日（土）
１部：9：30～10：30 2部：10：50～11:50
②1月31日（日）
１部：9：30～10：30 2部：10：50～11:50
◆参加費
600円/回
◆場所
小川東第二地域センター 2階娯楽室
小平市小川東町5-9-1→地図
◆ 予約方法
まで、以下ご記入の上、メールをお送りください。
・ おなまえ
・ 参加希望日
・ 電話番号
◆ルールとお願いごと
・ご自宅で検温の上、ご参加ください。
・体調不良による当日のキャンセルもお受けしますので、ご心配なくご連絡ください。
・1回につき、定員6名となります。
・1回につき、60分のレッスンとなります。
・ヨガマットの貸し出しは、当面中止とさせていただきます。各自ご準備ください。
・ヨガブロック、アイピローの貸し出しも、中止します。ご自身のものをご持参いただいてもよいですが、なくても練習には差し支えないメニューを行います。
・クラス中は、マスクをご着用いただいての練習となります。
・激しく汗をかくメニューはありませんが、
座位だけでなく、立位のポーズも練習します。
・講師によるスポッティング（身体に触れて修正・助長する行為）は行いません。
みなさまのご参加、お待ちしております。
お問い合わせ、ご質問は、メールでのみお受けしております。
ANAHATA YOGA