木曜日の夜ラン

木曜日の仕事を終えて、夜ランへ。

あれ？少し涼しいかもと思いつつ走る。

（30分にもなると飽きる？やめたくなる。）

でなんとか続ける。

（台風の影響でしょうかね）

月曜日と走りも書いていることも似ているぞ。

キロ5分21秒のペースで5キロ走ったのは2023年の10月以来らしい。その前が6月。

うーん、腰が痛い〜の時期があったとはいえ酷いもんですね。まぁ夏（7月、8月）にこのペースで走れただけでもよし、としましょう。

7月は87kmでした。