公園(440m)15周@520 | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

55歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

今朝は22度だった。

薄暗いんですね、5時20分頃に公園(440m)15周6.6km@520。


土曜日は珍しく夕方に。少し暑かった。


よく分からないがVO2Maxが上がっている。

不思議だ。


なぜ土曜日に夕方走ったかというと、夜これだったから。