今朝も朝ラン

今日から5月7日まで休み。

昨日の筋肉痛が残る中、朝ラン。

6周目で緩めようか

8周までにしようか

色々な考えが頭をよぎる中、結局昨日と同じ16周を昨日よりも微妙に速く走れた。

終了。

VO2Maxは47とな。

娘は朝5時に茨城に遊びに行き、息子は5時半に都内へ部活へ。

朝食はココスへ。

センスのかけらもない選択です。

豆腐とワッフルって…

あー疲れた。

思いつきで風車の横のチューリップを見に行ったら、見事にかられていました。

仕方ない。