公園(440m)53周@515 | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

56歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

娘は夕方からアルバイトなので、昼食は妻と3人で地元のペルフェクト(北インド料理)でカレー。

美味しかった。 

 息子は5駅離れた塾の別教室で志望校対策講座。頑張りますね。 
→帰宅後、夕飯はくら寿司&コンビニでアイス購入。 


 なかなか家族全員そろって、というわけにはいかないですね。
まぁ仕方ない。そんなもんです(子供達にはそれぞれどこに行ったかは内緒。喧嘩になる)。

 私は夜に公園をランニング。
 これでも今年最長距離。そして今の私には良いペース。まだ余裕あったな(あと30分は走れた)
これならフルマラソンを3時間47分で走れるそうです。サブ4できそうです安心。

寒くなって来たので少しずつペースあげましょう。

子供に負けず?頑張ることがあるのは嬉しいものです(過去との比較は意味が無いから気にしない)。