公園(440m)50周@541 | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

54歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

日曜日は仕事なので、雨上がりの19時15分から頑張りました。
初の22km、ハーフマラソンの距離ですね。

途中からスローダウンしました。
湿度が高かった。

13周からスローダウン。
最後だけ少し頑張りました。