この時期に走るとすぐに果ててゆっくり走ってしまう、そんなことが多かったんだな。
2017年7月18日火
倒れる年。富士登山競走を控えていた頃。
2.64km11分53秒@430 ※距離補正後
とはいえ6周までしか持たなかったのか。
この時期のこの朝の走りは何を意図していたのだろう。
2017年7月13日 木 その5日前。
3.08km14分9秒@435 ※距離補正後
この日は7周で果てたか。
2016年7月5日火
フルマラソンベストを3月に出した年の夏。
思ったよりダラダラ走っているな。
ふーん。
結局血管が詰まっていたから心拍数が上がったりすると続けられなくなるのでペースダウン、というのが2016年頃からだったのだろうな。
今朝は休み（夜にその分走るので）。
昨日の朝、気温27度の中でのランニング。
この時ももう無理！ とスローダウンを12周でしたのですが。
ん？12周でダメだ、って思ってたが、そもそも3〜4年前は12周も続けられてなかったらしい。そして結局そこそこのペースで走り続けられているとは。
筋力不足でスピード出ないし、心拍数追い込み制限があるけど、もしかするとロング走続けられれば今もそれなりに走れるのでは？と思ったりして。
素敵な勘違い。
やる気は大事♪
佐倉朝日無かったとしても、ご機嫌に頑張れそうです。