公園(440m)18周@458 | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

55歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

昨日は終日雨。風も強くてすごい天気でしたね。

今朝もまだ風が残るけど、晴れて気持ちよくなりますね。

昨日は衝撃の1531歩。
朝、ポチの散歩しただけだもんな。
いくら在宅勤務とはいえ、これはかなわん。

今朝は気持ちを切り替えて、いつものようにランニング 。
ほどよく疲れた。

今朝はすでに10587歩。
新聞も読んだし、さぁこの後今日も頑張りましょう。