公園(440m)15周@609 | あなぐまくんの、トホホなランニング日記

あなぐまくんの、トホホなランニング日記

56歳男性。千葉県八千代市在住。

減量目的で2013年1月に走り始め。
2014年2月に初フル(東京マラソン)
2016年3月に3時間14分51秒(佐倉朝日健康マラソン)
2017年12月の10kmレース中に心肺停止で救急搬送される。ICD 入れてなんとかしぶとく生き残っています。

今朝のランニング。
一昨日500km車で朝から晩まで走ったので、昨日は休み。3日ぶり。
の割に途中で緩めた。
弱い。
ようやく満開ですね。

今日の遅いランチ。
いつも空いているから普段と変わらないぞ。

日経新聞、いいこと書いてある。
こうやって引いて書いてくれるとありがたい。

おまけ。
昨日トリミングに行ったポチ。