公園（440m）16周@538

膝の痛みで2日間no-run。

今朝はまぁ良い状態かな。風は強くて少し寒いけど、いざ。

キロ538のペースで7kmならまぁまぁかな。これで明日普通ならいいな。

2日休んで戻るくらいなら、やはり太ももの筋力不足でしょうね。地味に鍛えつつ、ごまかしつつ頑張りましょう。

受験が終わり暇人の娘が、同じタイミングで公園をウォーキング始めた。珍しいこともあるもんだ。