うーむ。
太腿が痛い。筋肉痛だ。
今朝は自粛しておいたが、夕方になってから段々足が痛くなって来た。
でもこれは嫌いでは無い。
懐かしい痛さで嬉しいな。
やはり昨日それなりに動いたからな（24679歩。1日2万歩以上はこの2年でも初めてです）。
そしてあのペースはジョグ、LSDと言えるだろう、ウォーキングでは無いとは素直に認めます。
（汚い話でごめんなさい）
ちなみに今朝トイレに行った時、◯◯◯が黒くて驚いた。
これは何だ、ワイン飲んでもいないのに、と思ったが、これは昨日の90分走の影響でしょう。胃が久々に90分間揺さぶられたので、色々なものが出てきたのでしょう（宿◯というのかな）。
マラソンやっていた頃は慣れっこだったけど、久々に刺激されたのでしょう。私は過去レース中には経験無いが、走ることで胃が揺さぶられてトイレが近くなる方はいるようです。
まぁすぐに慣れるでしょう。
明日の朝雨が降らなかったら30分頑張ろう。それで木曜日にもう一度90分だな（本当は105分やりたいが）。
ちなみに今の段階で7445歩。
今日は9000歩で終了かな。
こんなのを気にし始めるとラーメン、つけ麺気にならなくなるので、いい循環と言えましょう。